(每100克)营养标签
配资炒股(大卡) 122

碳水化合物(克) 19.6
脂肪(克) 1.8
蛋白质(克) 7.5
膳食纤维(克) 0.8

维生素A(微克) 10.5
维生素C(毫克) 8.5
维生素E(毫克) 6.1
胡萝卜素(微克) 14.6
硫胺素(毫克) 0.01
核黄素(毫克) 0.08
烟酸(毫克) 0.16
胆固醇(毫克) 81.1

(毫克) 122
(毫克) 38.1
(毫克) 123.1
(毫克) 834.6
(毫克) 25.3
(毫克) 7.8
(毫克) 0.8
(微克) 10.27
(毫克) 0.34
(毫克) 0.59

扒鲍鱼双白的营养价值和配资炒股

配资炒股:122大卡
口味:本味咸鲜
分类:山东菜
来源:领客食物库
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扒鲍鱼双白的功效

补血调理 补血调理 肝调养调理 肝调养调理 补虚养身调理 滋阴调理 

主料

白果(干)250克 白萝卜500克 鲍鱼400克 

辅料

香菜15克 

调料

味精5克 植物油15克 淀粉(豌豆)5克 3克 

扒鲍鱼双白的做法

1.白萝卜洗净用挖球器挖12个球用开水氽两遍,然后放调好味的浓鸡汤中,入笼蒸透入味;白果开水焯过备用。
2.熟鲍脯放原汤中入笼蒸透,取出放汤盘四周,中央放蒸好的白萝卜球,白果点缀空隙。
3.取上汤烧开调味,用水淀粉勾芡,淋明油浇在鲍鱼双白上即成。食时带香菜末碟上桌。

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