(每100克)营养标签
成人电影(大卡) 191

碳水化合物(克) 3.9
脂肪(克) 12.4
蛋白质(克) 16.4
膳食纤维(克) 0.3

维生素A(微克) 19.2
维生素C(毫克) 0.2
维生素E(毫克) 0.71
胡萝卜素(微克) 5.5
硫胺素(毫克) 0.05
核黄素(毫克) 0.13
烟酸(毫克) 3.93
胆固醇(毫克) 76.8

(毫克) 12
(毫克) 134.3
(毫克) 223.8
(毫克) 346.3
(毫克) 24.5
(毫克) 2.4
(毫克) 2.81
(微克) 27.19
(毫克) 0.64
(毫克) 0.16

扒扣羊肉的营养价值和成人电影

成人电影:191大卡
口味:咸鲜味
分类:私家菜
来源:领客食物库
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扒扣羊肉的功效

肢寒畏冷调理 肢寒畏冷调理 冬季养生调理 冬季养生调理 

主料

调料

甜面酱35克 酱油30克 料酒15克 八角3克 大葱25克 大蒜10克 10克 白砂糖5克 香油5克 淀粉(豌豆)10克 花椒粉1克 

扒扣羊肉的做法

1.羊肉放入开水内煮20分钟捞出。
2.将甜面酱抹在碗内,然后,将肉的内皮(即在肉皮下面附在羊肉上的一层薄皮)朝下放下碗内,再把酱油、酒、糖、花椒粉、八角、葱结、姜(拍检)、大蒜(切片)放在一起调匀,再倒在羊肉上,放入蒸笼内蒸3小时。
3.蒸后取出,拣去葱姜,把它反扣盘内,另用汤汁加水,用湿生粉挂芡,浇在羊肉上,淋上香油即成。

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