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(每100克)营养标签
91国产自拍视频(大卡) 41

碳水化合物(克) 10.6
脂肪(克) 0.1
蛋白质(克) 0.2
膳食纤维(克) 0.8

维生素A(微克) 17
维生素C(毫克) 4
维生素E(毫克) 0.19
胡萝卜素(微克) 100
硫胺素(毫克) 0.01
核黄素(毫克) 0.01
烟酸(毫克) 0.3
胆固醇(毫克)

(毫克) 5
(毫克) 6
(毫克) 85
(毫克) 0.6
(毫克) 10
(毫克) 0.3
(毫克) 0.06
(微克) 0.18
(毫克) 0.08
(毫克) 0.03

雪花梨的91国产自拍视频和营养价值

91国产自拍视频:41大卡
别名:象牙里梨、快果、玉乳
分类:水果 仁果类
来源:领客食物库
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食材简介

雪花梨是蔷薇科植物白梨的果实。因其果肉洁白如玉,似霜如雪而得名,有“大如拳,甜如蜜,脆如菱”之说。其果实以个大、体圆、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜,被誉为"中华名果"、"天下第一梨"。

营养价值

1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

适用人群

一般人群均可食用。
1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

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